Si propone ai Soci la possibilità di partecipare ad un corso di QI GONG che si terrà nei locali sociali di Via dei Termini, 31 – SIENA, daMERCOLEDÌ 7 OTTOBRE 2026 – Ore 18:45 – fino a tutto il mese di maggio 2027.

Il corso di QI GONG, novità introdotta dallo scorso anno al nostro CRAL, è tenuto dall’istruttrice qualificata Silvia Batani.

La seduta del 7 ottobre 2026, considerata di prova e pertanto gratuita, inizierà con una presentazione teorica di circa 30 minuti per far conoscere meglio la disciplina stessa.

Il QI GONG è una pratica dolce di origine Cinese, che unisce movimenti lenti, respirazione consapevole e attenzione interiore, adatta a tutte le età, ad ogni condizione fisica, e che si differenzia dalla pratica dello YOGA (ulteriori informazioni sul QI GONG sono facilmente reperibili su internet)

L’orario del corso è il seguente:

• Ogni mercoledì, dalle ore 18:45 alle ore 19:45 presso la sede del Cral
• Settimalmente, in giorni e orari da concordare, sarà effettuata anche un’ulteriore lezione “on-line”

La quota di partecipazione per il corso di QI GONG è di Euro 40 mensili, che dovrà essere versata direttamente all’insegnante.

Per il corso di QI GONG non è richiesto un abbigliamento particolare, anche se è consigliabile dotarsi di un paio di calze antiscivolo. E’ possibile effettuare la preiscrizione al corso, compilando il modulo di adesione riportato nel documento sotto allegato, da inviare ai riferimenti contenuti nello stesso.

Il corso verrà effettuato solo in presenza di un numero congruo di partecipanti.

IL PRESIDENTE